top of page
ההרצאות שלי
לאכול נכון מהביס הראשון
השנה הראשונה יכולה להיות מאוד מבלבלת, עם כל ילד קבלתי המלצה אחרץ מטיפת חלב. בהרצאה אסביר את הגישה הנטורופתית לחשיפה למוצקים. נבין איך מתפתחת מע העיכול של התניוק ובהתאם מתי נכון לחשוף את הפעוט למזון מוצק? מתי, ועם מה? איך ננפחית סכוי לאלרגיות אצל הילדים? ומהו רכיב המזון החשוב ביותר בשנתיים הראשונות?
מי הזיז את הטופו שלי
נראה שאופנות חדשות בתזונה צצות כל שנה מחדש . בהרצאה נלמד מהי תזונתם של האנשים הבריאים בעולם ומה אנחנו יכולים ללמוד ממנה. נשבור מיתוסים הקשורים בתזונה לגבי גלוטן – טוב או רע? חלב – מקור לסידן? כמ חלבון אני צריך? ולסכום נכין רשימת קניות שניקח הביתה.
אוכלות נכון בלי חשבון
אם גם את רוצה לצאת לחופשי מספירת קלוריות, להרגיש ערנית וחדה יותר , להפחית חשקים למתוקים ולהציץ למזווה הבריא שלי ולהבין אין עושים את כל זה כשאת גם אמא לילדים? מוזמנת לבוא לשמוע את כל הסודות שלי ולקבל כבונוס גם מתכונים פשוטים וקלים שמתאימים לכל המשפחה.
הכן ילדך לחורף
איך נחזק את מערכת החיסון ושל ילדינו ונתמודד באופן טבעי עם תחלואי החורף הנפוצים כמו שיעול, חום, דלקות אוזניים ועוד. בסדנא תקבלו כלים פרקטיים וטיפים רבים ליישום בבית.
bottom of page